Stress va erkaklar jinsiy salomatligi: psixologik omillar qanday ta’sir qiladi?
- 511
Ishdagi bosim, moliyaviy muammolar, oilaviy ziddiyatlar — bularning barchasi erkak ruhiy salomatligiga salbiy ta’sir ko‘rsatadi. Ammo ko‘pchilik erkaklar bu muammolar jinsiy salomatlikka ham jiddiy zarar yetkazishini bilishmaydi. Tadqiqotlar shuni ko‘rsatmoqdaki, surunkali stress erkaklarda testosteron darajasini pasaytiradi, jinsiy istakni kamaytiradi va hatto bepushtlikka olib keladi.
😣 Stress gormonlar va jinsiy salomatlik o‘rtasidagi bog‘liqlik
Organizm stress holatiga tushganda kortizol deb ataluvchi gormon ko‘p miqdorda ishlab chiqariladi. Kortizol esa testosteron ishlab chiqarilishini sekinlashtiradi yoki to‘xtatadi. Testosteron darajasining pasayishi quyidagilarga olib keladi:
- jinsiy istak (libido)ning pasayishi;
- ereksiya bilan bog‘liq muammolar;
- hayotiy quvvat va energiyaning kamayishi;
- spermatozoid sifatining yomonlashuvi.
🧠 Psixologik muammolar va erektil disfunktsiya
Surunkali stress yoki depressiya bilan yashovchi erkaklarda jinsiy faoliyat sezilarli darajada pasayadi. Hatto sog‘lom jismoniy holatda bo‘lsa ham, psixologik bosim tufayli erektil disfunktsiya (erektsiyani ushlab turolmaslik) kuzatiladi. Bu esa erkak o‘ziga bo‘lgan ishonchini yo‘qotishiga, ruhiy holatining yanada yomonlashishiga olib keladi — ya’ni bu muammo o‘z-o‘zini kuchaytiruvchi doiraga aylanadi.
🧬 Stress va bepushtlik
Stress shuningdek spermatogenez — ya’ni spermatozoidlarning ishlab chiqilishi jarayoniga ham salbiy ta’sir qiladi. Tadqiqotlarga ko‘ra, doimiy stress ostida yashovchi erkaklarda spermatozoidlar soni va harakatchanligi ancha past bo‘ladi. Bu esa erkak bepushtligining eng keng tarqalgan sabablaridan biriga aylanadi.
💡 Yechim: sog‘lom ruh — sog‘lom jinsiy hayot
Jinsiy salomatlikni tiklashda faqat dori-darmon emas, balki psixologik barqarorlik ham muhim ahamiyatga ega. Buning uchun:
- Dam olish va sport mashg‘ulotlariga vaqt ajrating;
- Meditatsiya yoki nafas mashqlari orqali stressni yengishga harakat qiling;
- Zarur bo‘lsa, psixolog yoki seksopatologga murojaat qiling;
- Professional andrologik tekshiruvlardan o‘ting.
Похожие статьи
-
Причины, приводящие к увеличению числа бесплодных ...
Иметь потомство – великое достояние человечества, подаренное природой. Между тем человечество преследуют заболевания, которые препятствуют продолжению рода. Около 15% супружеских пар
-
Тестостерон - Главный мужской стимулятор
Типичный мужчина среднего возраста – это человек, постепенно теряющий интерес к жизни, любви, свою силу и энергию. Человек действия становится человеком бездействия. Его без видимой причины начинает охватывать умственная
-
Варикоцеле и мужское бесплодие
Варикоцеле – варикоцеле расширение вен семенного канатика, заболевание юношеского возраста, влекущее за собой нарушение сперматогенеза и приводящее к бесплодию. Признаки варикоцеле встречаются у 4,4-30,7% мужчин, в возрасте от 15 до 25 лет.
-
Цветная ультразвуковая допплерография в выявлении
Варикоцеле диагностируется у 8-20% молодых мужчин. Существующая связь фертильности с варикозным расширением вен семенного канатика делает варикоцеле социальной проблемой. Для выяснения причин варикоцеле в настоящее время широко